Defesa, confiança e atitude: treino aberto de jiu-jítsu fortalece mulheres em Florianópolis

Uma noite de aprendizado e união marcou o evento na BJJ Warrior Club

Na noite desta terça, 12, o tatame da BJJ Warrior Club Brazilian Jiu-Jítsu se transformou em um verdadeiro espaço de aprendizado, superação e fortalecimento feminino. O treino aberto voltado à defesa pessoal para o dia a dia reuniu mulheres de diferentes idades em uma experiência prática e transformadora no Balneário do Estreito, em Florianópolis.

A atividade foi conduzida pelo professor Marcel (faixa preta), ao lado dos alunos graduados João Marinho, faixa roxa, Caio Lima, também faixa roxa, e Heitor Philippi, faixa verde, que compartilharam técnicas de prevenção, reação e controle em situações de risco.

Com linguagem acessível e dinâmica leve, o encontro mostrou que a defesa pessoal vai muito além da luta: ela também trabalha confiança, postura, equilíbrio emocional e tomada de decisão.

O jornalista Dela Oliveira, do Canal Fala Atleta, acompanhou o treinamento e conversou com participantes que destacaram a importância da iniciativa para a rotina das mulheres. A arquiteta Graziella Oliveira enfatizou que a prática desenvolvida no tatame gera reflexos positivos dentro e fora do esporte. “É imprescindível termos as ferramentas certas para se preparar melhor para o dia a dia e a mentalidade aqui no processo vivenciado no tatame deixa a gente muito mais forte, seja no jiu-jítsu ou em outras artes. A defesa pessoal é essencial para cada mulher nos dias de hoje”, destacou.

Graziella e Aline curtiram a aula e enalteceram a importância desta iniciativa

Quem também ressaltou o impacto da ação foi a analista de negócios Aline Cristina da Silveira. Para ela, o conhecimento básico de defesa pessoal pode fazer diferença em situações de vulnerabilidade. “É de suma importância para nós mulheres termos o mínimo de informação para se defender nos dias de hoje e sabermos sair de uma ação de algum agressor ou de algo com uma vulnerabilidade. Recomendo que todas nós mulheres possamos ter essa oportunidade para que nos sintamos um pouco mais seguras no nosso cotidiano”, afirmou.

Além das técnicas apresentadas, o treino reforçou um aspecto cada vez mais importante dentro das artes marciais: o acolhimento. Entre orientações, exercícios e trocas de experiências, o evento mostrou que o jiu-jítsu também é ferramenta de autonomia, autoestima e proteção.

Grupo de mulheres escuta com atenção as orientações do professor Marcel

Mais informações sobre aulas e atividades podem ser obtidas na BJJ Warrior Club Brazilian Jiu-Jítsu, localizada na Rua José Cândido da Silva, 512, Balneário do Estreito.

Texto e fotos: Jornalista Dela Oliveira / falaatletaoficial@gmail.com 

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